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    卯山古方端午茶
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    健康資訊 | 學會喝這些,50歲像20歲,不是夢~

    文章出處:責任編輯:人氣:-發表時間:2015-11-03 13:33【

    紅棗當歸蛋

    一星期喝1—2次,對面色發黃,月經不調,月經稀少特別有用

    食材:當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g


    做法:

    1)把所有材料準備好。

    2)當歸用水泡10分鐘,再用牙刷輕輕刷洗干凈。

    3)切成薄片。

    4)把切好的當歸片放入鍋中,加入適量清水,大火煮開后轉中小火煮15分鐘。

    5)雞蛋放入鍋中,加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。

    6)取出,用冷水泡浸一下,剝去雞蛋殼,并用叉子在蛋白的表面扎一下。

    7)把剝好的雞蛋放入當歸水中,調大火,煮開后轉中小火繼續煮10分鐘左右。

    8)加入紅糖,煮至糖溶即可。

    9)晾至溫熱,即可開吃。


    姨媽上門中不要喝,要是再加點黑豆的話,效果更好,經常痛到打滾的妹子試試吧

    食材:當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量


    做法:

    1)準備好材料

    2)鍋里加適量的水,放入雞蛋煮熟,加少許鹽,可以防雞蛋開裂

    3)煮好的蛋去殼,用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔,和當歸一起煮,味道更容易滲到雞蛋內

    4)將當歸和黃芪放入鍋中,加3大碗水煮沸

    5)轉小火,加入紅棗

    6)放入雞蛋,大火煮沸后,小火燉,煮湯至一碗即可,約40分鐘

    7)加入紅糖,煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:


    (養成習慣,每個月都喝點,據說還是痛經的救命良藥!)


    【補血系列】

    當歸羊肉湯

    食材:羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量


    做法:

    1)把所有材料準備好。

    2)羊排洗干凈,切成塊。

    3)放入煮開的水中焯一下,撇去浮沫。

    4)取出備用。

    5)姜去皮,紅棗去核,當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗干凈。

    6)把所有處理好的材料放進湯鍋中,注入適量清水,大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。


    卯山古方端午茶


    原料:天仙果、六月雪、金銀花藤、魚腥草、淡竹葉、桑葉等幾十種原生態綠色草本植物。


    做法:

    1)選用山泉水為佳,也可選用礦泉水、純凈水、飲用水。

    2)器具:功夫茶具、玻璃杯或瓷杯,卯山陶杯更佳。

    3)取量:取3-5克,熱水洗茶,沸水沖泡。

    4)端午茶第一次沖泡60秒后,湯色金黃,入口清香。可沖泡5-6次,余香幽長。

    5)先聞其香,再品其味,回味悠長。


    卯山古方端午茶芳香自然,茶性平和,有益思提神、強身健腎、芳香化濕、清熱解暑、生津止渴、解表和中、御防感冒、防病健身、美容養顏、辟穢驅邪。每一款配伍,在醫學巨著《本草綱目》均有記載,都極具藥典價值,長期飲用可使人延年益壽,也是當代人擺脫亞健康狀態最好的選擇。


    阿膠烏雞湯

    食材:烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片


    做法:

    1)將烏雞、瘦肉洗凈切成小塊,紅棗洗凈去核,桂圓洗凈。

    2)鍋內燒開水,放入雞肉、瘦肉焯去血漬。

    3)再撈出洗凈。

    4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、姜片放入燉盅內。

    5)加入適量的清水,隔水慢火燉2小時。

    6)

    燉好后加入適量的鹽調味即可食用。


    玫瑰花棗茶

    食材:桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量


    做法:

    1)準備好所有的食材。

    2)紅棗用清水浸泡洗凈。

    3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。

    4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉

    5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。

    6)把枸杞浸泡洗凈。

    7)然后放入枸杞和玫瑰花。

    8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用,喝的時候可調入一些蜂蜜。


    【保護胸部,遠離乳腺增生系列】

    腌檸檬

    食材:檸檬150g、白砂糖50g


    做法:

    1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。

    2)將檸檬表皮清洗干凈,切成薄片。

    3)罐里撒一層白糖。

    4)放一片檸檬,并在其上撒一層白糖。

    5)就這樣一片檸檬,一層白糖,最后將剩余的白糖全部撒進罐里。

    6)取一張紙寫上日期。

    7)貼在罐上,大約4-5天就可以享用了。

    8)幾天后,取出一片。最簡單的吃法沖水喝。


    西梅銀耳羹

    食材:銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量


    做法:

    1)蓮子和銀耳泡發。

    2)銀耳和蓮子放入燉鍋,燉到銀耳粘稠。

    3)放入冰糖、西梅。

    4)繼續燉到西梅變大,湯汁有西梅的顏色即可。


    豆腐燉黃甲魚

    食材:黃甲魚300g、豆腐150g、生姜15g、鹽適量、紅蘿卜80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量


    做法:

    1)黃甲魚一只,去掉內臟,洗干凈,放上兩片生姜

    2)再把豆腐切成小方塊

    3)紅蘿卜切花

    4)加適量的鹽

    5)再加適量的水

    6)放入鍋中隔水燉

    7)二十分鐘后,出鍋,加入適量的胡椒粉即可。


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